Многие беларусы после пандемии коронавируса продолжают употреблять высокие дозы витамина D, тем самым разрушая свой организм. Об этом заявил доктор медицинских наук, профессор кафедры клинической фармакологии Беларусского государственного медицинского университета Михаил Кевра, пишет «СБ. Беларусь сегодня».
Он отметил, что бесконтрольный прием опасен для здоровья. Сначала следует сдать анализ на уровень витамина D и проконсультироваться с врачом. Если по анализам у пациента этот элемент в норме, а сам он чувствует себя хорошо, то принимать витамин для профилактики не нужно.
«Да, в период пандемии врачи активно рекомендовали витамин D всем пациентам, у которых наблюдался его пониженный уровень в крови, но многие, начав принимать его, не сумели вовремя остановиться, продолжая употреблять очень высокие дозы и тем самым разрушая свой организм. Между тем, если клинически у вас норма (сегодня это значение — от 31 до 60 МЕ) и симптоматически вы чувствуете себя хорошо, не нужно травить организм постоянной витаминной добавкой. Придерживайтесь здорового образа жизни, включающего правильное питание и нахождение на солнце не меньше 30 минут в день, и тогда вам даже профилактическая доза не понадобится», — пояснил профессор.
Витамин D необходим организму, поскольку помогает усваивать кальций и фосфор из пищи. Детям его назначают, чтобы у них не развился рахит, также он помогает бороться с развитием кариеса, остеопороза и ускоряет заживление переломов. По предположениям исследователей, нехватка витамина D способствует развитию рака, аутоиммунных, инфекционных, вирусных и сердечно-сосудистых болезней.
Однако слишком большие дозы могут привести к необратимым последствиям. В частности, профессор рассказал о смертельном случае в 80-х годах, когда пациент умер, приняв слишком большую дозу этого витамина.
«Недооценивать важность этого витамина для нашего организма нельзя, но употреблять его нужно с умом. В моей практике на заре 80-х годов прошлого века был случай, когда пациент скончался после того, как выпил залпом несколько маленьких бутылочек со спиртовым раствором витамина D, которые предназначались для его ребенка в дозировке 1−2 капли в сутки», — рассказал Михаил Кевра.
Напомним, недавно стало известно о еще одном подобном случае. В Великобритании мужчина умер от переизбытка витамина D.
89-летний Дэвид Митченер попал в больницу в мае 2023 года. Тесты показали, что уровень витамина D у него был на самом высоком уровне, который когда-либо регистрировали у пациентов больницы, где он лежал. Мужчине поставили диагноз «гиперкальцемия» — это накопления кальция в организме, связанного с приемом слишком большого количества витамина D. Выяснилось, что он принимал витамин D в течение девяти месяцев, из-за чего в его организме накапливался кальций, а его уровень в крови сильно повысился, что привело к проблемам с сердцем и почками. Пациент скончался спустя десять дней после того, как его привезли в больницу.